《黄帝内经》 公孙轩辕

十四、任脉

打通任脉，万毒不侵调理任脉时，要注意三点：
1、拿艾条熏蒸肚脐眼(神阙穴)，这个有大补的作用。
2、在中脘和下面的气海拨罐，可以起到调理五脏六腑的作用，调神安心。
3、经常推腹，揉膻中穴。
技巧：
跪膝法睡前做，可以引起气血的速度，直接把气血引到膝盖上，而刚吃完饭后，需要气血充盈在肠胃上，如果直接引在膝盖上则不利于消化。
按摩经络上的穴位诊断：
酸：经络是通的，但是气血不足，把气血多引点进来，就不会酸了，比如经常不爬山的人，一爬山腿就酸了，就是气血不足，相对而言，酸是一件不错的事情，证明经络已经通了，就是暂时缺点血，需要补一补。
酸痛：缺血的同时还沉积了一点淤血，拨罐是最好的。
胀：气很足，是爱生气的那种体质，若体内的气出不去就会胀，此时不要拨罐，否则会更胀。
胀痛：火力比较壮，爱生气，脾气大，表明体内气有余但血不足，等于血分配的不好。
痛：有血淤，要拨罐。